Душ Шарко — уникальное изобретение
Жана Мартена Шарко, который был не диетологом или, скажем, массажистом, а
психиатром. Процедура, которая заключается в том, что ваше тело массируют
струями воды различной мощности, призвана, прежде всего, бороться со стрессом и
укреплять нервную систему.
В числе
прочих видов гидромассажа душ Шарко – процедура, пожалуй, самая известная и
оттого самая востребованная. При проведении процедуры пациент становится на
расстоянии 3 – 3,5 м
от душевой кафедры. Процедура начинается с того, что струю пускают веером,
обдавая человека с головы до ног сначала сзади, а потом спереди, и так один-два
раза. После этого в ход пускают компактную струю. Все это производится
осторожно и медленно, начиная со спины: воздействуют сначала на ноги, потом
переходят к спине, рукам, проходят по бокам, потом человек поворачивается лицом
к кафедре. И опять ноги, круговой массаж живота струей, веерная струя в конце
процедуры Шарко.
Температура
воды при проведении процедуры составляет от 32 до 40 градусов, продолжительность
процедуры от 1-2 минут до 15 минут, в зависимости от переносимости и общего
состояния пациента. Процедуры можно проводить через день или
ежедневно. Курс состоит из 15-20 процедур.
Душ Шарко
стимулирует кровеносную и лимфатическую системы (насыщает активным кислородом
ткани организма и кровь): получаемое в ходе процедуры механическое и
температурное воздействие на кожу улучшает кровообращение и циркуляцию лимфы, а
с ними и питание тканей организма человека. А это, в свою очередь, стимулирует
обмен веществ и способствует быстрому рассасыванию очагов воспаления.
Именно поэтому врачи рекомендуют его против ожирения и просто для
коррекции фигуры. Борьба с целлюлитом также будет эффективна с душем
Шарко, поскольку он стимулирует обменные процессы в организме и способствует
расщеплению жиров. Он также снимает напряжение мышц, его назначают при функциональных
нарушениях сердечно-сосудистой системы, заболеваниях опорно-двигательной
системы (остеохондроз, протрузия, грыжа, подагра, некоторые заболевания
суставов и сухожилий, реабилитация больных после травм).
Шотландский душ - разновидность душа
Шарко, его контрастный эквивалент. В ходе этой процедуры на пациента
воздействуют одновременно двумя струями воды – горячей (от 37 до 45 градусов) и
холодной (от 10 до 25 градусов).
Контрастные температуры увеличивают терапевтический эффект гидромассажа.
Процедура
начинается, как правило, с воздействия горячей водой и завершается холодной.
Разницу температур постепенно увеличивают и доводят до 35 градусов. Такие души
бывают как общими, так и местными. Как местную процедуру душ назначают при
ожирении, запорах, связанных со снижением тонуса кишечника (на живот);
при миозите поясничных мышц, пояснично-крестцовом радикулите (на
поясницу). Сильные струи разной температуры словно "погружают"
человека в иное пространство. Но начинать гидролечение с такого сильного
раздражителя, как шотландский душ, нельзя. Сначала рекомендуется пройти курс
лечебных душей или душа Шарко.
Шотландский
душ и душ Шарко врачи называют панацеей от многих бед. Эти души
назначаются при всех нервных и психогенных заболеваниях, синдроме хронической
усталости, при остеохондрозах, вегетативных нарушениях. Они действенны при
реабилитации после трахеобронхитов, нестабильном тонусе сосудов, аллергии,
болезнях печени, кишечника, желудка. Они помогают организму значительно снизить
лишний вес и встать на позиции здоровья.
Врачи
считают, что такой душ полезен после гимнастики или упражнений в тренажерном
зале, рекомендуется после тренировок и больших физических нагрузок спортсменам,
ведь во время занятий физической культурой мышцы находятся в напряжении, а за
счет гидромассажа улучшается циркуляция крови и они становятся более
эластичными. Поэтому сегодня специалисты рекомендуют процедуру Шарко после
тренировок. Это бодрит, поднимает настроение и значительно повышает
работоспособность.
Противопоказаниями для процедуры душа Шарко являются
выраженная сердечно-сосудистая патология, кожные заболевания, при которых
водная нагрузка вызывает ухудшение состояния, и беременность. Онкология и
варикозное расширение вен диктуют частичные противопоказания: необходимо
избегать попадания струи воды на "проблемные места".
Наверное, на
свете найдется очень мало людей, которые бы не любили процедуру душа Шарко.
Другое дело, что многие просто его не попробовали из-за нехватки времени или
финансовых проблем. В нашем санатории душ Шарко проводится по очень доступным
ценам, поэтому в финансовом плане данную процедуру может позволить себе
любой человек, имеющий работу и стабильный доход.
Вернуться к списку лечебных процедур
